Express Köln sagt:
Sie brauchen keinerlei Vorwissen - nur fünf Minuten Zeit, etwas Neugier und Freude am Ausprobieren.
BR Fernsehen sagt:
Im Winter kann es sein, dass man sich öfter mal schlapp fühlt. Wem das so geht, für den hat Fernseh-Doc Anne Fleck wertvolle Tipps.
Bunte sagt:
Die Goldene SPECTRA ... geht an Anne Fleck.
Brigitte Leben sagt:
Das neue Mitmachbuch von Anne Fleck wirkt wie eine Motivationsspritze: Die zahlreichen Tipps sorgen dafür, dass man sofort loslegen will, das eigene Leben gesünder zu gestalten.
Hörzu sagt:
Liebevoll gestaltet, lebendig geschrieben, mit vielen erprobten Tipps.
Bild + Funk sagt:
Der Aufwand ist gering, der Effekt gewaltig: Dr. Anne Fleck erklärt, wie kleine Änderungen und positive Ich-Sätze uns mehr Kraft schenken.
GONG sagt:
Mit ihrem neuen Buch will Dr. Anne Fleck all jene ins Boot holen, die ihre Gesundheit erhalten oder verbessern möchten und endlich aktiv werden wollen.
GONG sagt:
Liebevoll gestaltet, lebendig geschrieben, mit vielen erprobten Tipps.
MDR sagt:
Anne Fleck ist dafür bekannt, Menschen mit Kleinigkeiten auf die Sprünge zu helfen und an sich selbst zu arbeiten.
bild.de sagt:
Wenig Einsatz, große Wirkung! Mit nur fünf Minuten Aufwand täglich zu einem gesünderen Leben. Geht nicht? Doch, sagt Ernährungs- und Präventivmedizinerin Dr. Anne Fleck.
bild.de sagt:
Die Expertin für Turbotipps für Ihr Wohlbefinden!
Hamburger Abendblatt sagt:
Dr. Anne Fleck ist die derzeit wohl bekannteste und beliebteste Ärztin der Republik.
Hamburger Abendblatt sagt:
Diese Fundgrube an medizinischen Fakten, gesunden Rezepten und Selbsttests richtet sich an alle, die gesünder und bewusster Leben wollen.
My Healthy Life sagt:
Dr. Anne Fleck, Ärztin für Präventiv- und Ernährungsmedizin, kennt einfach Tipps, die sofort für mehr Energie im Alltag sorgen.
Autor/Autorin: Anne Fleck
Dr. med. Anne Fleck, Fachärztin für Innere Medizin und Rheumatologie, auch bekannt als »Doc Fleck«, ist eine international renommierte Expertin für Präventiv- und Ernährungsmedizin. Sie gilt als Pionierin der Ganzheitsmedizin, die moderne Forschung und tradierte Heilverfahren zu einer innovativen Methode vereint. Die mehrfach ausgezeichnete Bestsellerautorin und gefragte Speakerin steht auch im Fernsehen, in Seminaren und in ihrem Podcast Menschen mit Rat und Tat zur Seite. Sie demonstriert mit ihrem Ansatz, wie man Krankheiten heilen kann und die Gesundheit erhält. Anne Fleck lebt in Hamburg und arbeitet in eigener Praxis. Weiterführende Informationen unter www.dr-anne-fleck.com.
Illustrator/Illustratorin: Katharina Fleck
Katharina Fleck, Dipl.-Ing. für Architektur, arbeitete nach ihrem Studium an der TU München, mit wichtigen beruflichen Stationen in Amsterdam und auf Teneriffa, viele Jahre in London (u. a. für Foster + Partners) und Berlin. Ihre Werke (zuletzt die Installation »The invisible Mountain« im italienischen Pavillon bei der 17. Biennale der Architektur in Venedig, www.theinvisiblemountain.com) finden national und international Anerkennung. Die Themen nachhaltiges Wohnen und Bauen sowie Gesundheit von Mensch und Erde liegen ihr – auch bei ihrer Arbeit als Illustratorin und Designerin – besonders am Herzen. Katharina Fleck lebt mit ihrer Familie in Berlin.
Autor/Autorin: Anne Fleck
Illustrator/Illustratorin: Katharina Fleck
Energy to go – Einfache 5-Minuten-Gesundheits-Tipps für jeden Tag
Der einzigartige Gesundheitscoach von Kopf bis Fuß für alle, die wenig Zeit haben: Sie würden gern endlich etwas für sich und Ihre individuelle Gesundheit tun und suchen schnelle, alltagstaugliche Tipps? Dr. Anne Fleck hat die besten Ideen, nützlichsten Ratschläge und einfachsten Übungen ihrer bekannten Doc-Fleck-Methode zusammengestellt. Jeden Tag lädt sie Sie ein, einen bewährten ENERGY!-Praxistipp für sich zu entdecken. Sie brauchen keinerlei Vorwissen – nur fünf Minuten Zeit, etwas Neugier und Freude am Ausprobieren. Schnell werden Sie sich nicht nur gesünder, sondern auch energiegeladener fühlen. Helfen Sie etwa Ihrer Leber bei der Entgiftung, finden Sie mit dem optimalen Sleep-Food in erholsamen Schlaf, bringen Sie Ihren Darm mit einer Bauchmassage in Schwung, stärken Sie Ihr Immunsystem – und kommen Sie entspannt und spielerisch in Aktion.
Eine Fundgrube an innovativen Rezepten, Selbsttests und motivierenden Affirmationen: Dieses bunt gestaltete Gesundheitsbuch macht Spaß und schenkt Ihnen ohne großen Aufwand Energie und Lebenskraft.
Einfach aufschlagen und loslegen!
Das 10-Wochen-Programm für mehr Gesundheit und Energie. Zeitaufwand: nur 5 Minuten täglich!
Liebevoll gestaltet, lebendig geschrieben, mit vielen erprobten Tipps.|Mit ihrem neuen Buch will Dr. Anne Fleck all jene ins Boot holen, die ihre Gesundheit erhalten oder verbessern möchten und endlich aktiv werden wollen.|Diese Fundgrube an medizinischen Fakten, gesunden Rezepten und Selbsttests richtet sich an alle, die gesünder und bewusster Leben wollen.|Dr. Anne Fleck ist die derzeit wohl bekannteste und beliebteste Ärztin der Republik.|Die Expertin für Turbotipps für Ihr Wohlbefinden!|Wenig Einsatz, große Wirkung! Mit nur fünf Minuten Aufwand täglich zu einem gesünderen Leben. Geht nicht? Doch, sagt Ernährungs- und Präventivmedizinerin Dr. Anne Fleck.|Dr. Anne Fleck, Ärztin für Präventiv- und Ernährungsmedizin, kennt einfach Tipps, die sofort für mehr Energie im Alltag sorgen.
• Diese einfachen 5-Minuten-Tipps passen in jeden Alltag – das 10-Wochen-Programm für mehr Energie und Lebensqualität
• Hochwertig ausgestattet und durchgehend vierfarbig illustriert
• ›ENERGY!‹ verkaufte sich innerhalb weniger Wochen 70.000-mal und stieg auf Platz 3 der
Spiegel-Bestsellerliste ein
Energy to go – Einfache 5-Minuten-Gesundheits-Tipps für jeden Tag|Der Gesundheitscoach von Kopf bis Fuß für alle, die wenig Zeit haben: Sie würden gern etwas für Ihre Gesundheit tun und suchen schnelle, alltagstaugliche Tipps? Dr. Anne Fleck hat die besten Ideen, nützlichsten Ratschläge und einfachsten Übungen ihrer bekannten Doc-Fleck-Methode kompakt zusammengestellt. Jeden Tag lädt sie Sie ein, einen bewährten ENERGY!-Praxistipp für sich zu entdecken. Sie brauchen keinerlei Vorwissen – nur fünf Minuten Zeit und Freude am Ausprobieren. Schnell werden Sie sich nicht nur gesünder, sondern auch energiegeladener fühlen. Helfen Sie etwa Ihrer Leber mit einem wohltuenden Wickel bei der Entgiftung, finden Sie mit dem optimalen Sleepfood in erholsamen Schlaf, bringen Sie Ihren Darm mit einer kurzen Bauchmassage in Schwung, lernen Sie, zu entspannen und Ihren Körper auf gesund zu programmieren.
Eine Fundgrube an Rezepten, Selbsttests und motivierenden Affirmationen: Dieses bunt gestaltete Gesundheitsbuch macht Spaß und bringt Energie und Lebenskraft. Aufschlagen und loslegen!
Energy to go - Einfache 5-Minuten-Gesundheits-Tipps für jeden Tag
Energy to go - Einfache 5-Minuten-Gesundheits-Tipps für jeden Tag
Der einzigartige Gesundheitscoach von Kopf bis Fuß für alle, die wenig Zeit haben: Sie würden gern endlich etwas für sich und Ihre individuelle Gesundheit tun und suchen schnelle, alltagstaugliche Tipps? Dr. Anne Fleck hat die besten Ideen, nützlichsten Ratschläge und einfachsten Übungen ihrer bekannten Doc-Fleck-Methode zusammengestellt. Jeden Tag lädt sie Sie ein, einen bewährten ENERGY!-Praxistipp für sich zu entdecken. Sie brauchen keinerlei Vorwissen - nur fünf Minuten Zeit, etwas Neugier und Freude am Ausprobieren. Schnell werden Sie sich nicht nur gesünder, sondern auch energiegeladener fühlen. Helfen Sie etwa Ihrer Leber bei der Entgiftung, finden Sie mit dem optimalen Sleep-Food in erholsamen Schlaf, bringen Sie Ihren Darm mit einer Bauchmassage in Schwung, stärken Sie Ihr Immunsystem - und kommen Sie entspannt und spielerisch in Aktion.
Eine Fundgrube an innovativen Rezepten, Selbsttests und motivierenden Affirmationen: Dieses bunt gestaltete Gesundheitsbuch macht Spaß und schenkt Ihnen ohne großen Aufwand Energie und Lebenskraft.
Einfach aufschlagen und loslegen!
Sie brauchen keinerlei Vorwissen - nur fünf Minuten Zeit, etwas Neugier und Freude am Ausprobieren. EXPRESS/Köln 20220116
Dr. med. Anne Fleck, Fachärztin für Innere Medizin und Rheumatologie, auch bekannt als »Doc Fleck«, ist eine international renommierte Expertin für Präventiv- und Ernährungsmedizin. Sie gilt als Pionierin der Ganzheitsmedizin, die moderne Forschung und tradierte Heilverfahren zu einer innovativen Methode vereint. Die mehrfach ausgezeichnete Bestsellerautorin und gefragte Speakerin steht auch im Fernsehen, in Seminaren und in ihrem Podcast Menschen mit Rat und Tat zur Seite. Sie demonstriert mit ihrem Ansatz, wie man Krankheiten heilen kann und die Gesundheit erhält. Anne Fleck lebt in Hamburg und arbeitet in eigener Praxis. Weiterführende Informationen unter www.dr-anne-fleck.com.
Katharina Fleck, Dipl.-Ing. für Architektur, arbeitete nach ihrem Studium an der TU München, mit wichtigen beruflichen Stationen in Amsterdam und auf Teneriffa, viele Jahre in London (u. a. für Foster + Partners) und Berlin. Ihre Werke (zuletzt die Installation »The invisible Mountain« im italienischen Pavillon bei der 17. Biennale der Architektur in Venedig, www.theinvisiblemountain.com) finden national und international Anerkennung. Die Themen nachhaltiges Wohnen und Bauen sowie Gesundheit von Mensch und Erde liegen ihr - auch bei ihrer Arbeit als Illustratorin und Designerin - besonders am Herzen. Katharina Fleck lebt mit ihrer Familie in Berlin.
Über den Autor
Dr. med. Anne Fleck, Fachärztin für Innere Medizin und Rheumatologie, auch bekannt als 'Doc Fleck', ist eine international renommierte Expertin für Präventiv- und Ernährungsmedizin. Sie gilt als Pionierin der Ganzheitsmedizin, die moderne Forschung und tradierte Heilverfahren zu einer innovativen Methode vereint. Die mehrfach ausgezeichnete Bestsellerautorin und gefragte Speakerin steht auch im Fernsehen, in Seminaren und in ihrem Podcast Menschen mit Rat und Tat zur Seite. Sie demonstriert mit ihrem Ansatz, wie man Krankheiten heilen kann und die Gesundheit erhält. Anne Fleck lebt in Hamburg und arbeitet in eigener Praxis. Weiterführende Informationen unter www.dr-anne-fleck.com.
Klappentext
Energy to go - Einfache 5-Minuten-Gesundheits-Tipps für jeden Tag
Der einzigartige Gesundheitscoach von Kopf bis Fuß für alle, die wenig Zeit haben: Sie würden gern endlich etwas für sich und Ihre individuelle Gesundheit tun und suchen schnelle, alltagstaugliche Tipps? Dr. Anne Fleck hat die besten Ideen, nützlichsten Ratschläge und einfachsten Übungen ihrer bekannten Doc-Fleck-Methode zusammengestellt. Jeden Tag lädt sie Sie ein, einen bewährten ENERGY!-Praxistipp für sich zu entdecken. Sie brauchen keinerlei Vorwissen - nur fünf Minuten Zeit, etwas Neugier und Freude am Ausprobieren. Schnell werden Sie sich nicht nur gesünder, sondern auch energiegeladener fühlen. Helfen Sie etwa Ihrer Leber bei der Entgiftung, finden Sie mit dem optimalen Sleep-Food in erholsamen Schlaf, bringen Sie Ihren Darm mit einer Bauchmassage in Schwung, stärken Sie Ihr Immunsystem - und kommen Sie entspannt und spielerisch in Aktion.
Eine Fundgrube an innovativen Rezepten, Selbsttests und motivierenden Affirmationen: Dieses bunt gestaltete Gesundheitsbuch macht Spaß und schenkt Ihnen ohne großen Aufwand Energie und Lebenskraft.
Einfach aufschlagen und loslegen!
- Diese einfachen 5-Minuten-Tipps passen in jeden Alltag - das 10-Wochen-Programm für mehr Energie und Lebensqualität
- Hochwertig ausgestattet und durchgehend vierfarbig illustriert
- >ENERGY!< verkaufte sich innerhalb weniger Wochen 70.000-mal und stieg auf Platz 3 der
Spiegel
-Bestsellerliste ein